Szkoła Zhineng Qigong

Ile czasu dziennie trzeba ćwiczyć Qigong, żeby być zdrowym?

Tak długo jak potrzeba, aby wyzdrowieć lub poprawić swój stan zdrowia. Najlepiej poświęcić się tylko ćwiczeniom, aby wejść na wyższy poziom energetyczny i odzyskać zdrowie. Zhineng Qigong to ćwiczenia chińskiej medycyny. Ich uprawianie nie jest wymagające fizycznie. Prawie każdy sprawny fizycznie człowiek, może je wykonywać, jednak długotrwałe powtarzanie ćwiczeń w medytacyjnym skupieniu i z dużą uważnością wymaga samozaparcie i motywacji aby wyzdrowieć. Niektóre ćwiczenia, np. medytacyjne mogą być wykonywane przez osoby niesprawne fizycznie. Profesor Pang Read more…

Dlaczego Zhineng Qigong

Teoria i praktyka Zhineng Qigong są świetnie opisane. Każde ćwiczenie Zhineng Qigong ma swoje uzasadnienie. Wyjaśniono cel ćwiczeń, ich terapeutyczne działanie i wpływ na nasze ciało. W wielu tradycyjnych qigongach nikt nie wie, dlaczego ćwiczy się w taki lub inny sposób, ponieważ systemy były przekazywany przez tysiące lat z pokolenia na pokolenie. Często bez żadnych opisów, tylko w relacji Mistrz – Uczeń. Na temat Zhineng Qigong zostało przetłumaczone wiele literatury na język angielski. Są dostępne Read more…