Kurs Qigong Online
Od 4 stycznia 20226 rozpoczynamy nowy kurs Qigongu Online.
Od 4 stycznia 20226 rozpoczynamy nowy kurs Qigongu Online. Nazwa kursu jedność 5 organów Zang. Kurs obejmuje 20 spotkań, w niedzielę o 10:00 i w piątek o 19:00. 10 spotkań z Mistrzem Zhu Wanfeng (Peter) w języku angielskim i 10 spotkań tłumaczeniowych w piątek.
Spotkania z Mistrzem Zhu odbywają się w niedzielę o 10. Spotkanie trwa 1 godzinę w języku angielskim poprzez platformę Zoom. Podczas spotkania przekazywana jest teoria, jak i praktyka. Drugie spotkanie tzw tłumaczeniowe odbywa się w piątek o 19. Podczas spotkania tłumaczeniowego powtarzamy zajęcia z niedzieli tłumacząc je. Nagrania z obydwu spotkań są dostępne do ściągnięcia.
Poniżej przykład kursu który odbywał się od października 2025 do końca 2025. Poznaliśmy metodę obniżania poziomu glukozy we krwi za pomocą ćwiczeń Qigong. Wcześniej odbywał się kurs Qigongu wzmacniający płuca. Obydwie metody opracowane są przez Chiński Uniwersytet TCM Jiangxi.
Opis metody Wu Yuan Zhuang. Tłumaczenie chińskiej nazwa ćwiczenia to połączona energia pięciu narządów Zang. Ćwiczenie Wu Yuan Zhuang zwiększa i harmonizuje Qi narządów wewnętrznych; prawidłowe i regularne ćwiczenia poprawiają zdrowie i dodają siły. Ćwiczenie polega ruchach fizycznych ciała i kultywowaniu dźwięków leczniczych. Do każdego organu Zang są przyporządkowane 3 dźwięki. Pierwszy działa na fizyczny organ, drugi dźwięk na Qi organu, trzeci dźwięk na ducha organu. Tak w TCM, każdy organ ma swojego ducha.
Wu Yuan Zhuang oddziałuje bezpośrednio na Qi pięć narządów wewnętrznych. Warto podkreślić związek emocji ze stanem narządów wewnętrznych. Narządami tymi są: serce (Xin), wątroba i śledziona (Gan), trzustka (Pi) oraz nerki (Shen). Zauważmy, że w Zhineng Qigong i Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wątroba (Gan) jest odpowiednikiem wątroby i śledziony w medycynie zachodniej, oczywiście wielu lekarzy TCM z tym do końca się nie zgodzi, ponieważ jest to definicja uproszczona.
Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską i teoriami Qigong, pięć wymienionych powyżej narządów jest nierozerwalnie związanych z emocjami. Chińscy medycy, w swoim holistycznym podejściu do chorób, zawsze koncentrowali się nie tylko na fizycznych, ale także na emocjonalnych, psychicznych i duchowych aspektach życia. Medycyna chińska uwzględnia pięć stanów emocjonalnych, które wpływają na zdrowie i funkcjonowanie naszego ciała. Emocje te mają ogromne znaczenie dla pracy poszczególnych narządów człowieka. I tak serce kojarzy się z radością, wątroba i śledziona ze złością, trzustka z lękiem, płuca ze smutkiem, a nerki ze strachem. Pięć narządów wewnętrznych wiąże się również z aktywnością umysłową. Serce koreluje ze świadomością (mentalnością, myśleniem i odczuwaniem). Wątroba i śledziona są połączone z duszą (aspektem humoralnym i duchowym człowieka). Płuca są powiązane z esencją duszy (świadomą częścią ludzkiego umysłu). Trzustka jest związana z tworzeniem idei (yi – działanie, czyli moc myślenia i tworzenia idei). Nerki determinują wolę człowieka (ludzką siłę fizyczną kierującą jego myślami lub działaniami). Praktyka Wu Yuan Zhuang (Forma Pięć i Jeden) wzmacnia Qi narządów wewnętrznych i stabilizuje aktywność umysłową człowieka.
W czasie kursu nauczymy się dźwięków leczniczych dla 5 organów i ruchów fizycznych całej sekwencji ćwiczenia.
