Zhineng Qigong ćwiczenia online
Codziennie o 19:00 ćwiczymy online przez Zoom Zhineng Qigong. Dzięki temu, że ćwiczymy w grupie to możemy wymieniać wiedzą i doświadczeniami na temat Qigongu. Zestaw ćwiczeń jest co jakiś czas zmieniany. Np obecnie w listopadzie 2021 zaczynamy o 19 i kończymy około 21:30. Jest to zestaw 2 ćwiczeń. Pierwszym jest ćwiczenie poziomu 2 Xin Shen Zhuang, czyli zjednoczenia ciała i umysłu. Ćwiczenie jest wymagające i ma fizyczno medytacyjny charakter. Wzmacnia ono całe ciało i poprawia przepływ energii przez meridiany jak i całe ciało. Drugą praktyką jest Wu Yuan Zhuang, które ma poprzez ćwiczenia fizyczne i śpiewanie mantr wzmacniać organy Zang, jak również wyrównać emocje i obniżyć ogólny poziom stresu w ciele. Ćwiczyć możesz w swoim domu bez wychodzenia na zewnątrz. W każdą sobotę i niedzielę ćwiczymy również rano. Godziny są płynne. Są to ćwiczenia Chen Qi i La Qi.
W każdą sobotę o 12 odbywają się spotkania z nauczycielem Tu z Chin. Zajęcia tłumaczone są przez Sinologa na język polski.
Koszty udziału w ćwiczeniach.
1. Udział w codziennych ćwiczeniach poprzez Zoom. Opłata miesięczna 30 PLN. Wchodzą w to codzienne ćwiczenia z grupą. Opłata nie obejmuje spotkań z nauczycielem Tu.
2. Udział w spotkaniach z udziałem nauczyciela z Chin 50 PLN. Jest to cena za 1 wykład. Wykłady są nagrywany i udostępniane. W trakcie spotkania zadajemy pytania i wspólnie ćwiczymy z Nauczycielem Tu.
