{"id":274,"date":"2020-02-09T15:26:21","date_gmt":"2020-02-09T15:26:21","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinengqigong.pl\/?page_id=274"},"modified":"2021-06-02T17:00:17","modified_gmt":"2021-06-02T17:00:17","slug":"elementor-274","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/","title":{"rendered":"Poziom 3. Wu Yuan Zhuang\u200b – Jedna Hunyuan pi\u0119ciu organ\u00f3w"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Poziom 3. Wu Yuan Zhuang - Jedna energia Hunyuan, pi\u0119ciu organ\u00f3w Zang<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wu Yuan Zhuang jest \u0107wiczeniem wprowadzonym przez prof. Dr Panga w 2007 roku. Wu Yuan Zhuang u\u017cywa intonacji, formy (pozycje cia\u0142a i palc\u00f3w) i umys\u0142u aby kultywowa\u0107 otwarcie i zamkni\u0119cie, \u00a0zbieranie i rozpraszanie Qi. Jak r\u00f3wnie\u017c wzmocni\u0107 po\u0142\u0105czenie wej\u015bcia \u00a0Hunyuan i transformuje Hunyuan organ\u00f3w z fizyczn\u0105 form\u0105 Hunyuan. Dlatego wi\u0119c fizyczna forma pi\u0119ciu organ\u00f3w Zhang gotowa jest wype\u0142ni\u0107 fizyczn\u0105 form\u0119, po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z zewn\u0105trz i zmieni\u0107 jako\u015b\u0107 swojej fizycznej formy.. Transformacja ma miejsce poprzez proces. Przy ka\u017cdym kroku \u0107wiczenia, forma i Shen s\u0105\u00a0 transformowane jedna w drug\u0105.<\/p>

Nazwa polska \u0107wiczenia to jedna energia Humyuan pi\u0119ciu organ\u00f3w Zang. \u0106wiczenie Wu Yuan Zhuang zwi\u0119ksza i harmonizuje qi wewn\u0119trznych organ\u00f3w; w\u0142a\u015bciwe i regularne kultywowanie go poprawia zdrowie i dodaje si\u0142.\u00a0<\/span><\/span><\/p>

Wu Yuan Zhuang dzia\u0142a bezpo\u015brednio na qi pi\u0119ciu organ\u00f3w wewn\u0119trznych. Warty podkre\u015blenia jest zwi\u0105zek emocji i kondycji wewn\u0119trznych organ\u00f3w. Organy, o kt\u00f3rych mowa to: serce (<\/span><\/span><\/span>xin<\/i><\/span><\/span><\/span>), w\u0105troba i \u015bledziona (<\/span><\/span><\/span>gan<\/i><\/span><\/span><\/span>), trzustka (<\/span><\/span><\/span>pi<\/i><\/span><\/span><\/span>) i nerki (<\/span><\/span><\/span>shen<\/i><\/span><\/span><\/span>). Zauwa\u017cmy, \u017ce w Zhineng Qigong i nauce Tradycyjnej Chi\u0144skiej Medycyny w\u0105troba (<\/span><\/span><\/span>gan<\/i><\/span><\/span><\/span>) jest odpowiednikiem w\u0105troby i \u015bledziony w zachodniej medycynie.<\/span><\/span><\/span><\/p>

Zgodnie z Tradycyjn\u0105 Chi\u0144sk\u0105 Medycyn\u0105 i teoriami qigongowymi pi\u0119\u0107 organ\u00f3w wymienionych powy\u017cej wi\u0105\u017ce si\u0119 nierozerwalnie z emocjami. Medycy chi\u0144scy od zawsze, w swoim holistycznym podej\u015bciu do chor\u00f3b, koncentrowali si\u0119 nie tylko na fizycznych, ale w r\u00f3wnym stopniu tak\u017ce na emocjonalnych, umys\u0142owych i duchowych aspektach \u017cycia. Medycyna chi\u0144ska bierze pod uwag\u0119 szczeg\u00f3lnie pi\u0119\u0107 stan\u00f3w emocjonalnych wp\u0142ywaj\u0105cych na zdrowie i funkcjonowanie naszego organizmu. Emocje te maj\u0105 ogromne znaczenie w pracy poszczeg\u00f3lnych organ\u00f3w cz\u0142owieka. I tak serce jest zwi\u0105zane z rado\u015bci\u0105, w\u0105troba i \u015bledziona ze z\u0142o\u015bci\u0105, trzustka z niepokojem, p\u0142uca ze smutkiem a nerki za strachem. Pi\u0119\u0107 wewn\u0119trznych organ\u00f3w \u0142\u0105czy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z aktywno\u015bci\u0105 mentaln\u0105. Serce koreluje ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105 (<\/span><\/span><\/span>shen- <\/i><\/span><\/span><\/span>mentalno\u015b\u0107, my\u015blenie i odczuwanie). W\u0105troba i \u015bledziona s\u0105 po\u0142\u0105czone z dusz\u0105 (<\/span><\/span><\/span>hun-<\/i><\/span><\/span><\/span> <\/span><\/span>moralny i duchowy aspekt cz\u0142owieka). P\u0142uca zwi\u0105zane s\u0105 z istot\u0105 duszy (<\/span><\/span><\/span>po- <\/i><\/span><\/span><\/span>\u015bwiadoma cz\u0119\u015b\u0107 ludzkiego umys\u0142u). Trzustka jest w relacji z tworzeniem idei (<\/span><\/span><\/span>yi- <\/i><\/span><\/span><\/span>dzia\u0142anie lub si\u0142a my\u015blenia i formowania idei). Nerki determinuj\u0105 wol\u0119 cz\u0142owieka (<\/span><\/span><\/span>zhi- <\/i><\/span><\/span><\/span>mentalna si\u0142a cz\u0142owieka kieruj\u0105ca jego my\u015blami lub dzia\u0142aniami). Praktyka Wu Yuan Zhuang (Forma Pi\u0119\u0107 i Jeden) wzmacnia qi organ\u00f3w wewn\u0119trznych i stabilizuje mentaln\u0105 aktywno\u015b\u0107 cz\u0142owieka.<\/span><\/span><\/span><\/p>

Xing Shen Zhuang\u00a0 (Forma Cia\u0142a i Umys\u0142u) jednoczy ze sob\u0105 sk\u00f3r\u0119, mi\u0119\u015bnie, cia\u0142a krwiono\u015bne i ko\u015bci. Wu Yuan Zhuang (Forma Pi\u0119\u0107 i Jeden) \u0142\u0105czy ze sob\u0105 qi organ\u00f3w wewn\u0119trznych i aktywno\u015bci mentalne. Praktyka wewn\u0119trznej <\/span><\/span><\/span>hunyuan <\/i><\/span><\/span><\/span>zwi\u0119ksza umiej\u0119tno\u015b\u0107 kierowania funkcjami ludzkiego organizmu niezale\u017cnymi od woli. Dla przyk\u0142adu zaawansowany praktykuj\u0105cy b\u0119dzie umia\u0142 kontrolowa\u0107 bicie swojego serca, ci\u015bnienie krwi i ruchy jelit swoj\u0105 wol\u0105. Przez przenikanie qi do wn\u0119trza cia\u0142a, relacja cz\u0142owieka z natur\u0105 niepomiernie wzmocni si\u0119.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>

Opis metody: Poziom 3, sk\u0142ada si\u0119 z 13 r\u00f3\u017cnych \u0107wicze\u0144. Fizyczne ruchy pierwszych 4 postaw otwieraj\u0105 wej\u015bcia , punkty akupunkturowe i pory. Nast\u0119pne 5 pozycji kultywuj\u0105 organy wewn\u0119trzne, i ostatnie 4 kultywuj\u0105 fizyczn\u0105 Qi do zmieszania z Qi 5 organ\u00f3w Zang i podniesienie mieszanki na wy\u017cszy poziom. Mudry r\u0105k, intonacje i manipulacji w\u0142asnymi emocjami s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi cechami poziomu 3, i powinny by\u0107 wykonywane precyzyjnie i z uwa\u017cno\u015bci\u0105, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 zamierzone efekty.<\/p>

Poziom 1 kieruje Qi za pomoc\u0105 umys\u0142u, poziom 2 kieruje Qi za pomoc\u0105 fizycznych ruch\u00f3w cia\u0142a, poziom 3 kieruje Qi za pomoc\u0105 kombinacji umys\u0142u, ruchu i intonacji. Dlatego Wu Yuan Zhuang nie zast\u0119puje dw\u00f3ch pierwszych form, zawiera ich najwa\u017cniejsze elementy. Zang Qi jest \u0107wiczeniem uzupe\u0142niaj\u0105cym Wu Yuan Zhuang. Poziomy 2 i 3 s\u0105 \u0107wiczeniami wewn\u0119trznej Hunyuan. Poziom 2 skupia si\u0119 na zmieszaniu fizycznej i mentalnej Qi (Xin – cia\u0142o, Shen \u2013 umys\u0142, Zhuang \u2013 miesza\u0107) i podniesieniu mieszanki na wy\u017cszy poziom, natomiast poziom 3 skupia si\u0119 na zmieszaniu Hunyuan Qi pi\u0119ciu organ\u00f3w i podniesieniu jej na wy\u017cszy poziom. Wu Yuan Zhuang aktywuje Qi bardzo szybko, dlatego ludzie z deficytem Qi mog\u0105 mie\u0107 problem z opanowaniem jej.<\/p>

Wu Yuan Zhuang jest alternatywn\u0105 terapi\u0105 dla stanu depresji i melancholii. Pomaga zbalansowa\u0107 emocje \u0107wicz\u0105cych i wyleczy\u0107 choroby zwi\u0105zane z nadmiarem takich emocji jak: przesadny gniew, przejmuj\u0105cy smutek, strach, czy nadmiern\u0105 rado\u015b\u0107.<\/p>

Wu Yuan Zhuang jest trzecim \u015brednim poziomem dynamicznych \u0107wicze\u0144 ZQ. Nie znaczy to jednak ,\u017ce \u0107wicz\u0105c Wu Yuan Zhuang mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 \u015bredni poziom. Poziom 3 jest zbudowany na fundamentach poziomu 1 i 2. Bez podstawy zbudowanej na zewn\u0119trznej Hunyuan poziomu 1 i Hunyuanu cia\u0142a i umys\u0142u poziomu 2, \u0107wiczenie Wu Yuan Zhuang jest wci\u0105\u017c na podstawowym poziomie. Wu Yuan Zhuang zawiera esencje 2 poprzednich poziom\u00f3w i nie mo\u017ce ich zast\u0105pi\u0107. Dlatego rekomenduje si\u0119 pocz\u0105tkuj\u0105cym rozpocz\u0119cie \u0107wicze\u0144 od Peng Qi i Xin Shen Zhuang. Zhineng Qigong zawiera sze\u015b\u0107 poziom\u00f3w \u0107wicze\u0144. W sk\u0142ad wchodzi seria \u0107wicze\u0144 i poziom\u00f3w, pocz\u0105wszy od prostych do g\u0142\u0119bokich. 6 poziom\u00f3w ZQ daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 przej\u015bcia praktykuj\u0105cemu do bardzo wysokiego poziomu. Na ka\u017cdym poziomie zawarty jest zestaw \u0107wicze\u0144, kt\u00f3rych opanowanie zapewnia \u0107wicz\u0105cemu post\u0119p w praktyce. Nast\u0119puje proces post\u0119pu z poziomu podstawowego do zaawansowanego. Je\u015bli \u0107wicz\u0105cy do\u0142o\u017cy wysi\u0142k\u00f3w na ka\u017cdym z poziom\u00f3w, to osi\u0105gnie korzy\u015bci i efekty \u0107wicze\u0144. Nadmierny po\u015bpiech mo\u017ce spowodowa\u0107 zmarnowanie wysi\u0142k\u00f3w. Dla przyk\u0142adu je\u015bli \u0107wicz\u0105cy nie opanuje \u0107wiczenia otwierania palc\u00f3w i rozlu\u017aniania d\u0142oni z Xin Shen Zhuang nie mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 o osi\u0105gni\u0119ciu po\u017c\u0105danych efekt\u00f3w otwierania po\u0142\u0105cze\u0144 w Wu Yuan Zhuang. W rzeczywisto\u015bci zadaj\u0105c sobie pytanie, czy praktykuj\u0105cy dynamiczne \u0107wiczenia ZQ , kt\u00f3rzy jeszcze nie opanowali poziomu 1 i 2 mog\u0105 \u0107wiczy\u0107 Wu Yuan Zhuang? Odpowied\u017a jest mog\u0105 praktykowa\u0107 poziom 3 lub nie, ale na pewno powinni kontynuowa\u0107 \u0107wiczenie poziomu 1 i 2. Mo\u017cemy zapyta\u0107 kiedy powinni\u015bmy zaczyna\u0107 nast\u0119pny poziom i kto powinien ocenia\u0107, czy jeste\u015bmy gotowi na nast\u0119pny poziom? Czy je\u015bli nie dojedziemy do najwy\u017cszego poziomu to nie jest to strata czasu? Aby da\u0107 wyczerpuj\u0105c\u0105 odpowied\u017a , nale\u017cy wyt\u0142umaczy\u0107 podstawy Zhineng Qigong.<\/p>

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Zhineng Qigong jest praktyk\u0105 bardzo liberaln\u0105. Jest podzielona na 6 poziom\u00f3w, chwilowo automatycznie udoskonalona pomi\u0119dzy dwoma poziomami. Cechy umys\u0142u i cia\u0142a s\u0105 inne dla ka\u017cdego z osobna, wi\u0119c jest wielka r\u00f3\u017cnica w efektach i korzy\u015bciach odnoszonych z \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 odnie\u015b\u0107 praktykuj\u0105cy. Niekt\u00f3rzy \u0107wicz\u0105cy poziom 1 mog\u0105 otworzy\u0107 i wyczy\u015bci\u0107 sobie przej\u015bcia Qi do sk\u00f3ry, \u015bci\u0119gien, wi\u0105zade\u0142, meridian\u00f3w i ko\u015bci. Niekt\u00f3rzy mog\u0105 otworzy\u0107 przej\u015bcia do wewn\u0119trznych organ\u00f3w Zang-Fu lub do centralnego meridiana, aby zmiesza\u0107 Qi wewn\u0119trzn\u0105 i zewn\u0119trzn\u0105. \u00a0Niekt\u00f3rzy praktykuj\u0105 Wu Yuan Zhuang, a nie opanowane maj\u0105 ci\u0105gle zewn\u0119trzn\u0105 Hunyuan. Dlatego rezultaty i osi\u0105gni\u0119cia \u0107wicze\u0144 nie s\u0105 zale\u017cne od tego kt\u00f3ry poziom praktykujemy.<\/p>

<\/p>

\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mudry do poszczeg\u00f3lnych organ\u00f3w Zang<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poziom 3. Wu Yuan Zhuang – Jedna energia Hunyuan, pi\u0119ciu organ\u00f3w Zang Wu Yuan Zhuang jest \u0107wiczeniem wprowadzonym przez prof. Dr Panga w 2007 roku. Wu Yuan Zhuang u\u017cywa intonacji, formy (pozycje cia\u0142a i palc\u00f3w) i umys\u0142u aby kultywowa\u0107 otwarcie i zamkni\u0119cie,  zbieranie i rozpraszanie Qi. Jak r\u00f3wnie\u017c wzmocni\u0107 po\u0142\u0105czenie […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/template-pagebuilder-full-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-274","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nJedno\u015b\u0107 pi\u0119ciu organ\u00f3w to trzeci poziom \u0107wiczenia Zhineng Qigong<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zhineng Qigong jest efektywn\u0105 metod\u0105 uzdrawiania swojego cia\u0142a poprzez zestaw \u0107wicze\u0144 medytacyjnych. Metoda zwana r\u00f3wnie\u017c czikung\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jedno\u015b\u0107 pi\u0119ciu organ\u00f3w to trzeci poziom \u0107wiczenia Zhineng Qigong\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zhineng Qigong jest efektywn\u0105 metod\u0105 uzdrawiania swojego cia\u0142a poprzez zestaw \u0107wicze\u0144 medytacyjnych. Metoda zwana r\u00f3wnie\u017c czikung\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zhineng Qigong\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-02T17:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/zhinengqigong.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/\",\"name\":\"Jedno\u015b\u0107 pi\u0119ciu organ\u00f3w to trzeci poziom \u0107wiczenia Zhineng Qigong\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-09T15:26:21+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-02T17:00:17+00:00\",\"description\":\"Zhineng Qigong jest efektywn\u0105 metod\u0105 uzdrawiania swojego cia\u0142a poprzez zestaw \u0107wicze\u0144 medytacyjnych. Metoda zwana r\u00f3wnie\u017c czikung\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/index.php\\\/elementor-274\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Poziom 3. Wu Yuan Zhuang\u200b – Jedna Hunyuan pi\u0119ciu organ\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/\",\"name\":\"Zhineng Qigong\",\"description\":\"Qigong - \u0107wiczenia chi\u0144skiej tradycyjnej medycyny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Zhineng Qigong\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/cropped-Zhineng-Qigong-logo-systemu.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/cropped-Zhineng-Qigong-logo-systemu.png\",\"width\":341,\"height\":338,\"caption\":\"Zhineng Qigong\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zhinengqigong.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jedno\u015b\u0107 pi\u0119ciu organ\u00f3w to trzeci poziom \u0107wiczenia Zhineng Qigong","description":"Zhineng Qigong jest efektywn\u0105 metod\u0105 uzdrawiania swojego cia\u0142a poprzez zestaw \u0107wicze\u0144 medytacyjnych. Metoda zwana r\u00f3wnie\u017c czikung","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jedno\u015b\u0107 pi\u0119ciu organ\u00f3w to trzeci poziom \u0107wiczenia Zhineng Qigong","og_description":"Zhineng Qigong jest efektywn\u0105 metod\u0105 uzdrawiania swojego cia\u0142a poprzez zestaw \u0107wicze\u0144 medytacyjnych. Metoda zwana r\u00f3wnie\u017c czikung","og_url":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/","og_site_name":"Zhineng Qigong","article_modified_time":"2021-06-02T17:00:17+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/zhinengqigong.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/","url":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/","name":"Jedno\u015b\u0107 pi\u0119ciu organ\u00f3w to trzeci poziom \u0107wiczenia Zhineng Qigong","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/zhinengqigong.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg","datePublished":"2020-02-09T15:26:21+00:00","dateModified":"2021-06-02T17:00:17+00:00","description":"Zhineng Qigong jest efektywn\u0105 metod\u0105 uzdrawiania swojego cia\u0142a poprzez zestaw \u0107wicze\u0144 medytacyjnych. Metoda zwana r\u00f3wnie\u017c czikung","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/#primaryimage","url":"http:\/\/zhinengqigong.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg","contentUrl":"http:\/\/zhinengqigong.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/IMG_20180925_094751-1024x768.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/elementor-274\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Poziom 3. Wu Yuan Zhuang\u200b – Jedna Hunyuan pi\u0119ciu organ\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/#website","url":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/","name":"Zhineng Qigong","description":"Qigong - \u0107wiczenia chi\u0144skiej tradycyjnej medycyny","publisher":{"@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/#organization","name":"Zhineng Qigong","url":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/cropped-Zhineng-Qigong-logo-systemu.png","contentUrl":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/cropped-Zhineng-Qigong-logo-systemu.png","width":341,"height":338,"caption":"Zhineng Qigong"},"image":{"@id":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1806,"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/274\/revisions\/1806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinengqigong.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}