Tak długo jak potrzeba, aby wyzdrowieć lub poprawić swój stan zdrowia. Najlepiej poświęcić się tylko ćwiczeniom, aby wejść na wyższy poziom energetyczny i odzyskać zdrowie. Zhineng Qigong to ćwiczenia chińskiej medycyny. Ich uprawianie nie jest wymagające fizycznie. Prawie każdy sprawny fizycznie człowiek, może je wykonywać, jednak długotrwałe powtarzanie ćwiczeń w medytacyjnym skupieniu i z dużą uważnością wymaga samozaparcie i motywacji aby wyzdrowieć. Niektóre ćwiczenia, np. medytacyjne mogą być wykonywane przez osoby niesprawne fizycznie. Profesor Pang zaleca aby przy poważnej chorobie, jeśli chory nie wymaga opieki innych, ćwiczyć co najmniej trzy godziny dziennie (fragmenty książki Ooi Kean Hin napisanej na podstawie tekstów Panga, które były publikowane pod koniec lat 90 tych w miesięczniku „Zhineng Qigong”).
Categories: Warsztaty
